Красота и здоровье

Хотя здоровье долгожителей Балканского полуострова обеспечивалось синхронным воздействием нескольких благоприятных факторов, главным мне представляется один из них. Эти люди не страдали от болезней сердца и инфарктов, потому что в их рационе...

Утренняя зарядка не пользуется особенной популярностью у худеющих дам. Считается, что пользы она не принесет, на фигуру влияет косвенно. На самом деле – это заблуждение. С помощью одной только зарядки можно скорректировать фигуру. Дело в том, что...

Выбирая между удобной обувью и модной, мы чаще всего отдаем предпочтение модной. А задумываемся ли мы об огромных нагрузках, которые приходятся на ноги вместе с неудобной обувью? Только когда у нас появляются мозоли и расширяются вены.

Пора заняться собой? Самочувствие не очень хорошее, заметны темные круги под глазами? Хочется выглядеть лучше? Все в ваших руках, было бы желание. А помогут нам в этом травы и несложные упражнения. Рассмотрим самый распространенный случай...

В сельдерее (в корнях и листьях) содержится витамин С (в 1,5 раза больше, чем в лимоне), витамины В1, В2, РР, Е, провитамин А, соли калия, кальция, фосфора, натрия и др. Эфирное масло, содержащееся в сельдерее, обладает противовоспалительным действием...

Давайте поговорим о нашем организме. Наш организм тратит огромные силы на преодоление стрессовых ситуаций. Год от года ухудшается экология, все больше на прилавки попадает всевозможных модифицированных и некачественных продуктов...

Несмотря на наблюдающийся по всему миру антиэйдж-бум, однозначного ответа на вопрос "почему мы стареем?" нет. Создано около двух десятков теорий, каждая из них украшена аргументами и фактами, но при этом ни одна так и не захватила пальму первенства.

Получать удовольствие от еды, тренировок, хобби и отношений с другими людьми - возможно, единственный верный путь к идеальной фигуре. С возрастом у нас, как правило, становится больше не только килограммов, но также ума и опыта.

За тысячелетия своей эволюции организм приучился обязательно вырабатывать пищеварительные соки с 7 до 9 часов утра. Если же завтрак поздний или отсутствует вообще, ферменты перегорают - и это буквально подкашивает здоровье...