Красота и здоровье

Если у вас сидячая работа, и в свободное время вы предпочитаете сидеть перед телевизором с вязанием или за книгой, то трудно избежать дряблости бедер. Даже если вы не склонны к полноте. А если при этом вы еще любите и вкусно покушать и хорошо готовите...

Иначе это растение называют чертополохом, репейником, липучкой, дедовником. Ботаники различают два его вида - большой и войлочный. Последний отличается тем, что его стебель и цветочные корзинки как бы покрыты пушком. У растений первого года цветочных корзинок нет.

Психологическая ошибка. Главная ошибка потерпевших неудачу в деле похудения заключается в том, что они позволили еде завладеть  их умом. Тот, кто борется с едой, становится рабом еды.   Еда ни в чём не виновата, с ней бороться не нужно...

Многие экзотические плоды уверено заняли ведущие позиции в нашем повседневном меню, чего, к сожалению, нельзя сказать об авокадо.  Между тем этот  заморский плод обладает широким спектром целебных свойств.   Прежде всего, авокадо укрепляет иммунитет...

Мы привыкли видеть в кориандре (его ещё называют у нас кинзой или китайской петрушкой) исключительно кулинарную пряность.  Наверное, не найдётся в нашей стране кухни, где бы ни лежал  пакетик с семенами этого замечательного...

Сейчас мы живем в «бешеном» ритме и постоянных стрессах. Даже в постели нас одолевают мысли и не дают уснуть. А ведь для красоты и здоровья необходим полноценный отдых. Бессонница может быть по многим причинам: переутомление после сложного дня...

Как это не грустно и звучит, но люди болели во все времена, это неоспоримая истина. И, болея, естественно, стремились вылечиться, как можно быстрее и навсегда. Современная медицина, к счастью, давно достигла такого высокого уровня, что неизлечимых болезней...

Даже если ты не любишь сладостей, то все равно ежедневно употребляешь значительную порцию сахара. Он присутствует во многих продуктах, в которых мы и не ожидаем его найти, например, в кетчупе (сахар – это почти 50% его  содержимого!)....

В прошлом году мне посчастливилось побывать на самом краю Земли, в Новой Зеландии. Но сегодня я хотел бы рассказать совсем о другом, о том, как там люди и медицина следят за своим здоровьем и здоровьем людей, поверьте мне, как специалисту, это было очень поучительно...

Именно посещение русской бани вызывает лечебный эффект, а не приём ванной или помывка в душе. Многие ли из нас знают об этом? Только баня даёт нам помимо чистоты телесной ещё и оздоровительный эффект. На Руси баня появилась в 5-6 веках.