Сходил в баню – вылечил радикулит

Именно посещение русской бани вызывает лечебный эффект, а не приём ванной или помывка в душе. Многие ли из нас знают об этом? Только баня даёт нам помимо чистоты телесной ещё и оздоровительный эффект. На Руси баня появилась в 5-6 веках. И являлась не просто как средство личной гигиены, а священный ритуалом перерождения.

Простуда и грипп, Рекомендации

При первых признаках простуды воспользуйтесь леденцами с глюконатом цинка, принимая их каждые два часа, что позволит избавиться от симптомов простуды на 3-4 дня раньше, но выбирайте леденцы без лимонной кислоты и подсластителей, которые снижают эффективность лекарства.

Как предотвратить свиной грипп?

Инфекция может попасть в организм только через нос, рот или горло. Из-за глобального масштаба этой эпидемии, избежать контакта с вирусом H1N1 практически невозможно, несмотря на все предпринятые меры. Проблемой является не столько контакт с вирусом H1N1, сколько его быстрое размножение.

Бронхиальная астма

Астма бронхиальная – заболевание, характеризующееся приступами удушья, не связанными с заболеваниями сердечнососудистой системы. Приступы нередко появляются ночью, чаще после нервных переживаний или тяжелой физической работы. Во время приступа, который продолжается от нескольких минут до нескольких часов, затруднено главным образом выдыхание, выделяется светлая, вязкая мокрота.

Радикулит

Радикулит – заболевание задних корешков спинномозговых нервов (чаще поясничных и крестцовых). Первичные радикулиты возникают во время или после перенесенных острых и хронических инфекций (грипп, ангина, тифы, пневмония, малярия, сифилис и др.), вторичные – при опухолях, травмах и воспалительных процессах оболочек и корешков спинного мозга и позвоночника.

Не надо бояться своего возраста

Когда женщины достигают своего «Бальзаковского возраста», то наступает страх перед старостью, и связывают с ней всё самое плохое: слабость мышц, плохое самочувствие, потерю красоты и сексуальной привлекательности. Но не надо этого бояться и быть уверенной в своём завтрашнем дне и что будущее не принесёт им неприятных сюрпризов. Надо знать, что старость не приходит внезапно и все люди стареют постепенно , день за днём и это нормальный и естественный процесс.

Как правильно закаляться?

«Чтобы быть здоровым – надо закаляться», именно так гласит русская поговорка. Ведь правда, каждый из нас хочет всегда выглядеть отлично, не болеть, при этом, не тратя много денег и времени на фитнесс. Но как быть? Правильно, защитить от простуды, повысить устойчивость организма поможет закаливание. Но важно помнить - закаливание не лечит, а предупреждает болезнь! Человек, который регулярно закаляется, может достаточно легко переносить как холод, так и жару, а также выдерживать резкие перепады температур.

Молочница

Зуд и жжение свидетельствуют о развитии грибковой инфекции. Главное в этой ситуации – не паниковать. Современные средства лечения способны творить чудеса буквально за несколько дней. Но прежде чем начать лечение, убедитесь, что это именно грибковое заболевание, а не что-то иное.

Физические упражнения во время беременности

Ученые утверждают, что физические упражнения во время беременности не только безопасны, но и полезны. Ежедневная гимнастика дает заряд бодрости, помогает следить за весом и хорошо выглядеть. Умеренные спортивные занятия помогут облегчить впоследствии роды,а также способствуют быстрому восстановлению фигуры после родов. Конечно, существуют противопоказания, например, такие как заболевания сердечно-сосудистой системы, кровотечение, повышенное кровяное давление.

Баня - для красоты и здоровья!

Испокон веков на Руси славилась русская баня, со своими обычаями и традициями. В нашем современном мире в квартирах предусмотрены ванны и душевые кабины, но о бане мы по-прежнему не забываем. Прежде всего, баня – это крепкое здоровье и душевное равновесие. А сколько еще радостных впечатлений и удовольствия мы получаем от нее! Рассмотрим более подробно, чем же полезна баня. Самое важное и полезное – сухой пар.