Японская баня – Офуро - церемониальная традиция страны восходящего солнца!

Бочка ФуракоЯпонская баня – Офуро. Это не просто согревающая процедура и удаление загрязнений с кожи, а еще и глубокая философия и оздоровительный эффект. Офуро - является целым институтом оздоровления и красоты в национальном масштабе...
Читать полностью
 

Паровая баня с целебными травами

Паровая баня с целебными травамиТщательное очищение кожи — залог ее красоты и здоровья. Прекрасным подспорьем в этом деле является паровая баня. Она отлично тонизирует и очищает кожу, стимулирует кровообращение.
Читать полностью
 

Строим баню

Строим банюОпыт строительства бани на Руси имеет многовековую историю. За это время выделилось два основных вида: бани с  общим или раздельным помещением  для  парилки и  мойки.  Первый вид  бани занимает меньше места и более экономичен в строительстве.
Читать полностью
 

Термальная вода

Термальная водаТермальные курорты были популярны во времена тургеневских барышень, а потом незаслуженно забыты. Специалисты о целебных свойствах и косметической силе термальных источников знают давно, большинству же обывателей...
Читать полностью
 

Баня на колесах

Баня на колесахКто из любителей русской бани не мечтал, чтобы в любое время испытать удовольствие в парилке. А в любом месте? Оказывается, выход есть – это передвижная баня. Любители активного отдыха проводят отпуск или выходные дни на природе, возле реки или озера.
Читать полностью
 

Баня на скорую руку

Походная баня из полиэтиленаВозможно ли это? Да, вполне возможно. И для этого совсем не обязательно быть мастером на все руки, иметь огромный строительный опыт и обладать дорогостоящим материалом и инструментом. Рассмотрим, как можно соорудить походный вариант бани.
Читать полностью
 

Ох, уж эта мигрень

МигреньКак и любое заболевание, мигрень легче предупредить, чем лечить. Каковы же профилактические меры? Обратите внимание на то, как вы спите, точнее важна поза во время сна. Неправильная поза вызывает нарастающее механическое напряжение в позвоночнике.
Читать полностью
 

Чтобы баня прослужила долго, к ее приобретению надо тщательно подготовиться

Небольшая баняЧтобы баня стала функциональным и комфортным строением, служившим вам долгие десятилетия, необходимо подготовиться к её приобретению серьезно и основательно. Первым шагом в подготовке является выбор проектного решения будущей бани.
Читать полностью
 

Здоровье без лекарств

В тренажерном залеВ наши дни стало модным вести здоровый образ жизни, что очень радует. На фоне техногенного развития и бешеного ритма жизни, негативно влияющего на общее состояние человека, люди находят время посещать спортзалы и фитнес-клубы.
Читать полностью
 

Спа вместо дивана

Спа-капсулаКак известно, красота требует жертв и времени. Но в наше современное время у людей остается очень мало времени правильно следить за собой. Уставшие, мы приходим с работы, едим ужин, после чего благополучно заваливаемся на диван и смотрим любимые сериалы.
Читать полностью
 

Мини-сауна у вас дома

Мини-сауна у вас домаПовсеместное  использование мини-саун в СПА, фитнес и косметических салонах перешагнуло за свои рамки. Теперь необязательно покупать годовой абонемент на оздоровительные процедуры в специализированные заведения.
Читать полностью
 

Баня - залог крепкого здоровья и хорошего настроения

Баня - залог крепкого здоровья и хорошего настроенияИздавна в русской бане практиковалась традиция после банного жара окунаться в снег, а теперь - в бассейн или под холодный душ. Закалка именно и состоит из умного сочетания таких раздражителей, как жар и холод. Баня или сауна играет большую роль...
Читать полностью
 

Использование воды в русской бане

Вода в русской банеВода, как и печь является стихией русской бани. Она необходима для создания пара, мытья, приготовления банных отваров и напитков, причем необходима как горячая, так и холодная вода.
Читать полностью
 

Выбираем веник для бани: мимозовый

МимозаИстинные любители бани знают, что использование веника – не просто традиция, правильно подобранный банный веник может помочь избавиться от многих болезней. Есть веники традиционные – такие, как березовые или хвойные, есть менее популярные...
Читать полностью
 

Целебный банный пар

Русская баняНи для кого не секрет, что посещение бани благотворно сказывается на работе всего организма. Ведь проведя некоторое время в парной, мы избавляемся от большого хлама ненужных веществ – шлаки, токсины. Все это выходит вместе с потом. А как хорошо после...
Читать полностью
 

За фигурой - в баню...

За фигурой в банюЗаведение, где килограммы «тают», буквально, на глазах, - баня. Выведение из организма большого количества жидкости - один из самых проверенных способов похудения.  Чтобы вместе с  «улетающими»  в бане килограммами не потерять собственное здоровье...
Читать полностью
 

Самомассаж в сауне или ванной!

СамомассажДля начала, надо сделать гигиенический самомассаж. Он проводится, обычно, после сна или зарядки. Его основная задача - повысить ваше настроение, взбодриться, и приготовиться для массажа в воде. Массаж в ванне делают при температуре воды, примерно 36 градусов.
Читать полностью
 

Польза русской бани

В русской банеРусская баня… Что может быть приятнее и полезнее для русской души и тела?! Баня является не только местом для задушевных бесед в приятной атмосфере, но и приносит значительную пользу организму. Во-первых, горячий воздух и пар прекрасно очищают поры...
Читать полностью
 

Вода - источник жизни и молодости

Вода - источник жизни и молодостиКакую роль вода играет в нашей жизни? Для многих – это только короткая формула Н2О, ничего более. Но это ошибка.. Вода – важнейшая составляющая организма. Если обратимся к истории,  в древнем Риме, высоко уважаемого гостя, пришедшего в дом...
Читать полностью
 

Как правильно париться в бане

Как правильно париться в банеКаждый из нас может прикоснуться к традициям наших предков, один из способов это сделать – это регулярно париться в бане. Наши дальние родственники с помощью одной только бани избавлялись от множества телесных недугов, и даже роды в давние времена принимали в бане.
Читать полностью
 

Как сделать освещение в парилке

Освещение в парнойВы строите баню, и пришло время заняться вопросом освещения парильного отделения. Делаете ли вы всю работу сами или пригласили профессионалов, но освещение лучше выбрать именно вам, согласно собственных вкусов и требований.
Читать полностью
 

Какой должна быть русская баня?

Какой должна быть русская баня?Наверное, каждый мечтает о таком месте, где можно отдохнуть и душой, и телом. И таким местом является знаменитая русская баня. Она дает возможность укрепить, очистить организм. Поэтому, если вы имеете возможность соорудить такое помещение...
Читать полностью
 

Хамам - подарок Востока

В турецкой банеПрообраз турецкой бани (хамама) – римские термы.  В период расцвета Империи они пользовались огромной популярностью.  И выглядели как настоящие дворцы. Конечно, современные хамамы вряд ли могут похвастаться такой роскошью...
Читать полностью
 

Выбираем веник для русской бани

Веники для баниБез хорошего, свежего, целебного веника, как говорится, баня – не баня! О пользе массажа веником в парной известно каждому. А вот какой веник выбрать: березовый, дубовый или хвойный? Какой лучше? Давайте разберемся...       
Читать полностью
 

Идем в баню. Как правильно провести банную процедуру

Как правильно провести банную процедуруИдем в баню! Что нужно взять с собой? Если вы рассчитываете пробыть в бане с чувством, с расстановкой, запаситесь всеми необходимыми  для этого предметами. А именно, не забудьте шампунь  для волос, кусок хорошего мыла, мочалку, большое полотенце...
Читать полностью
 

Деревянные бани из бревна

Деревянные бани из бревнаДеревянные бани из бревен являются один из старых способов сооружения подобных построек. В качестве материала используются строганные бревна хвойных пород дерева. В большинстве случаев применяются ель или сосна, а нижняя часть деревянного сруба...
Читать полностью
 

Выбираем веник для бани: ольховый

ОльхаТрудно представить себе русскую баню без ароматного веника. Всем известно, что баня сама по себе возвращает нам утраченное здоровье, а веник  умножает действие бани в несколько раз. Сегодня мы поговорим о венике из ольхи. Ольха – известное в народной...
Читать полностью
 

Деревянные бани из бруса

Баня из брусаДеревянные бани из бруса являются на сегодняшний день самым распространенным способом возведения подобных построек. Прежде чем говорить о причинах такой популярность стоит разобраться, что же такое брус и каких разновидностей он бывает. Современные строительные технологии предлагают два основных вида бруса: строганный и клееный.
Читать полностью
 

Каркасные деревянные бани

Каркасная баняСтроительство бань по каркасной технологии является сегодня одним из самых быстрых способов сооружения подобных конструкций. При этом процессе используются те же технологи, что и в строительстве каркасных домов. По сути, это конструкция...
Читать полностью
 

Бани из сэндвич-панелей OSB

Баня из сэндвич-панелей OSB

OSB-сэндвич-панели считаются относительно новым, но при этом достаточно перспективным направлением в строительной отрасли. Сегодня данная технология с успехом применяется не только в строительстве домов, но и бань. Конструктивно OSB-сэндвич-панель...
Читать полностью
 

Строительство срубов бань и саун

Строительство срубов бань и саун в Москве и  ПодмосковьеБаня в нашей стране это далеко не просто способ помыться и восстановить силы в парилке. По сути, это национальная традиция, а для многих настоящее хобби и возможность с пользой для здоровья провести время в компании друзей. Именно по этой причине...
Читать полностью
 

Каменная печь - сердце личной бани

Каменная печь в банеЛичная баня без добротной каменной печи теряет своё основное функциональное назначение, а её парилка становится обыкновенным моечно-душевым помещением. Банная каменная печь должна прогреть в парилке воздух до 60-80 градусов.
Читать полностью
 

Выбираем веник для бани: вишневый

Вишневые  веникиВ древности вишневое дерево считалось волшебным: люди были уверены, что можно избавиться от любой болезни, если потереться о вишневый ствол больным местом. Даже зола сожженной вишни считалась целебной: в ней «купались», ее, разведенную в воде, пили...
Читать полностью
 

Выбираем веник для бани: березовый

Березовые  веникиБерезовый веник – это, пожалуй, самый распространенный среди любителей хорошего пара, а потому в особой рекламе он не нуждается. На вопрос о том, почему они выбирают именно веник из березы, заядлые парильщики обычно отвечают: он самый...
Читать полностью
 

Дачный отдых

Отдых на  дачеНаступила пора отпусков и каждый хочет выкроить время для отдыха. Для того чтобы набраться сил на новый год. Альтернативой поездке на море, может стать отдых на даче. Во-первых, это дешевле, а во-вторых, экономит Ваше время. Ведь на дачу можно...
Читать полностью
 

Выбираем бассейн для малыша

Детский   бассейн
Жарким летом настоящим спасением от палящих солнечных лучей становится купание в природных водоемах или море. Особенно плескаться и весело резвиться в воде нравится детям. Чтобы для вашего малыша отдых в воде   был максимально безопасным...
Читать полностью
 

Как отдохнуть? Где отдохнуть?

Конная прогулка с детьмиВо-первых, следует подумать, в каком составе планируйте отдыхать: будет ли это отдых для двоих или отдых с детьми, а, может вы предпочтете провести время большой шумной компанией. Для отдыха с детьми лучше всего подойдет свежий воздух.
Читать полностью
 

Ода русской бане

Русская баняСомнительны умственные способности того мудреца, который придумал выражение "Иди ты в баню!", как эквивалент известного посыла "куда подальше". Хотя, может, автор этого выражения изначально вкладывал самые наилучшие пожелания в адрес...
Читать полностью
 

Как самому построить баню?

arrang35Бани, сауны строят вне дома или внутри . Иногда их строят в хозблоке или в пристройке к дому. Перед выбором места под строительство бани, нужно все согласовать с пожарной инспекцией, санэпидемстанцией, с местными архитектурно-строительными...
Читать полностью