Всем известно, что баня это польза и удовольствия для души и тела. В связи с этим благоустройство бани поражает своим разнообразием. Например, некоторые люди оборудуют бани на прицепах своих авто, также бани есть в подводных лодках, судах и даже в космических кораблях. Кроме этого, любителями банных процедур, чтобы парится и мыться практически в любых местах была изобретена мини-баня.
Полный текст
Первым признаком микоза (грибкового поражения) обычно является появление между пальцами ног и на ступне небольших трещинок, выделяющих серозную жидкость, и только после этого инфекционный процесс распространяется на ногти. На ранние симптомы грибковой инфекции обычно никто не обращает внимания, хотя именно на этой стадии легче всего справиться с заболеванием.
Полный текст
На сегодняшний день баня пользуется огромным спросом среди городских жителей. В этом нет ничего странного, ведь баня – это источник здоровья, отличный отдых и прекрасное настроение. Для того, чтобы качество удовольствия повысить, следует обратить внимание на банный инвентарь, который должен присутствовать в любой бане, будь то общественная баня, либо баня на вашей даче.
Полный текст
Всем известно, что регулярное посещение бани (сауны) благотворно сказывается на организме человека. Баня лечит душу и тело. Под воздействием высоких температур стимулируется работа всего организма: дыхание, кровообращение, обмен веществ. Баня оздоравливает кожу, снимает стрессы, успокаивает нервы, поднимает общий тонус организма.
Полный текст
Бани, сауны строят вне дома или внутри . Иногда их строят в хозблоке или в пристройке к дому. Перед выбором места под строительство бани, нужно все согласовать с пожарной инспекцией, санэпидемстанцией, с местными архитектурно-строительными организациями, определяясь в соответствии с генеральным планом застройки сельского населенного пункта или поселка городского типа.
Полный текст
Баня, пожалуй, является идеальным местом для того, что бы испытать на себе лечебные свойства трав. Что может быть лучше, выйдя из жаркой парилки, выпить вкусного, душистого чаю? Особенно, если этот чай настоян на целебных травах.
Полный текст
Именно посещение русской бани вызывает лечебный эффект, а не приём ванной или помывка в душе. Многие ли из нас знают об этом? Только баня даёт нам помимо чистоты телесной ещё и оздоровительный эффект. На Руси баня появилась в 5-6 веках. И являлась не просто как средство личной гигиены, а священный ритуалом перерождения.
Полный текст
Паровая баня – это комплексное воздействие на наш организм горячим воздухом высокой влажности и холодной водой. Чтобы организм не перегревался, идет включение механизма теплоотдачи, начинается выделение пота уже через 2-3 минуты пребывания в парильне.
Полный текст
Баня – удовольствие и радость. В баню приходят не только помыться, помыться можно и дома. Насколько это удовольствие будет полезным, решать вам. Очень многие приходят в баню с традиционным, так сказать, банным напитком, пивом. А некоторые и с чем-нибудь покрепче. Но любой медик вам скажет, что баня и алкоголь – вещи несовместимые.
Полный текст
При первых признаках простуды воспользуйтесь леденцами с глюконатом цинка, принимая их каждые два часа, что позволит избавиться от симптомов простуды на 3-4 дня раньше, но выбирайте леденцы без лимонной кислоты и подсластителей, которые снижают эффективность лекарства.
Полный текст
Инфекция может попасть в организм только через нос, рот или горло. Из-за глобального масштаба этой эпидемии, избежать контакта с вирусом H1N1 практически невозможно, несмотря на все предпринятые меры. Проблемой является не столько контакт с вирусом H1N1, сколько его быстрое размножение.
Полный текст
Хаммам или классическая турецкая баня, строится по принципу ладони: в области запястья расположен предбанник, тут воздух прогревается до 30-35 градусов. Напротив находится пять «пальцев» - ниш, температура в которых последовательно повышается от 70 градусов до 100. В каждый «палец» надо переходить не спеша, затратив на все посещение бани не менее 4 часов, а еще лучше целый день.
Полный текст
Радикулит – заболевание задних корешков спинномозговых нервов (чаще поясничных и крестцовых). Первичные радикулиты возникают во время или после перенесенных острых и хронических инфекций (грипп, ангина, тифы, пневмония, малярия, сифилис и др.), вторичные – при опухолях, травмах и воспалительных процессах оболочек и корешков спинного мозга и позвоночника.
Полный текст
Астма бронхиальная – заболевание, характеризующееся приступами удушья, не связанными с заболеваниями сердечнососудистой системы. Приступы нередко появляются ночью, чаще после нервных переживаний или тяжелой физической работы. Во время приступа, который продолжается от нескольких минут до нескольких часов, затруднено главным образом выдыхание, выделяется светлая, вязкая мокрота.
Полный текст
Купать ребенка можно сразу после возвращения из родильного дома. До шести месяцев принято купать детей ежедневно, затем можно через день. Вам понадобится детская ванночка — лучше выбирать такую, которую вы сможете установить в обычную ванную (и наполнить водой лишь детскую).
Полный текст
Успех любой оздоровительной процедуры зависит от правильного её использования. Баня и сауна в этом вопросе не исключение. На первый взгляд всё просто – зашёл в парную и сиди как можно дольше. Именно эта простота и привлекает многих людей регулярно париться, но эта простота кажущиеся, чтобы получить оздоровительный эффект и добиться поставленной цели (избавиться от целлюлита, похудеть, повысить иммунитет, очистить кожу и внутренние органы) необходимо соблюдать определённые правила, которые проверены столетиями. Условия в русской парной и финской сауне сильно отличаются, поэтому рассмотрим по отдельности как извлечь максимум пользы из банной процедуры.
Полный текст
Наступление холодов – самое лучшее время почувствовать благотворное влияние паровых ванн на общее состояние организма. Баня – лучшее лекарство от всех болезней! Издревле наши предки парились в бане, а затем натирались снегом. В этой незамысловатой процедуре и заключается самый главный эффект оздоровления - резкий контраст воздействия на организм горячего пара и холодной воды. Смысл процедуры заключается в том, что холодный душ или бассейн закупоривают очищенные поры, повышая упругость и гладкость кожи.
Полный текст
«Чтобы быть здоровым – надо закаляться», именно так гласит русская поговорка. Ведь правда, каждый из нас хочет всегда выглядеть отлично, не болеть, при этом, не тратя много денег и времени на фитнесс. Но как быть? Правильно, защитить от простуды, повысить устойчивость организма поможет закаливание. Но важно помнить - закаливание не лечит, а предупреждает болезнь! Человек, который регулярно закаляется, может достаточно легко переносить как холод, так и жару, а также выдерживать резкие перепады температур.
Полный текст
Зуд и жжение свидетельствуют о развитии грибковой инфекции. Главное в этой ситуации – не паниковать. Современные средства лечения способны творить чудеса буквально за несколько дней. Но прежде чем начать лечение, убедитесь, что это именно грибковое заболевание, а не что-то иное.
Полный текст
В настоящее время русская баня во многом сохранила всё то, что было ей присуще в стародавние времена. Но всё же облик её довольно таки изменился, хотя внешние изменения не так уж и ощутимы, зато интерьер современной бани привёл бы в большое оцепенение наших предков. Сегодня русская баня может быть и местом отдыха и оздоровительным комплексом.
Полный текст
Ученые утверждают, что физические упражнения во время беременности не только безопасны, но и полезны. Ежедневная гимнастика дает заряд бодрости, помогает следить за весом и хорошо выглядеть. Умеренные спортивные занятия помогут облегчить впоследствии роды,а также способствуют быстрому восстановлению фигуры после родов. Конечно, существуют противопоказания, например, такие как заболевания сердечно-сосудистой системы, кровотечение, повышенное кровяное давление.
Полный текст
В старину бани строились лишь на северных и северо- восточных территориях нынешней Беларуси. Первые бани топились по-черному. Воду в бочках, ушатах и ведрах разогревали на раскаленных камнях. Размеры бань были примерно 2,5х3 м, а иногда и того меньше. Обычно беларусская баня состояла из двух отделений- холодного предбанника и собственно бани. Предбанник использовался не только как помещение для раздевания, но и как постирочное помещение.
Полный текст
Очень интересной и своеобразной представляется тибетская баня, которая, пожалуй, имеет не столько гигиеническое, сколько лечебное значение.
Для банной процедуры выкапывается яма (если не используется старая яма) глубиной до семидесяти сантиметров,- чтобы в ней мог поместиться в сидячем положении взрослый человек; в этой яме сжигаются беседовые дрова, затем переживаются кости животных, опять сжигаются березовые дрова до образования мелких угольев и горячего пепла.
Полный текст
Испокон веков на Руси славилась русская баня, со своими обычаями и традициями. В нашем современном мире в квартирах предусмотрены ванны и душевые кабины, но о бане мы по-прежнему не забываем. Прежде всего, баня – это крепкое здоровье и душевное равновесие. А сколько еще радостных впечатлений и удовольствия мы получаем от нее! Рассмотрим более подробно, чем же полезна баня. Самое важное и полезное – сухой пар.
Полный текст
Для внутренней отделки бани используют дерево. Причем его не рекомендуется чем - либо краткую или описывать. Предпочтительно просто хорошо просушенное, гладко струганное дерево с низким содержанием смолы. Поверхность дерева, соприкасающаяся с кожей, должна быть фил гуд, как говорят англичане, то есть "хороша на ощупь". Это означает, что поверхность обязана быть гладкой, не иметь острых краев, задиров, натеков смолы, способной прилипать к коже.
Полный текст
Баня и сауна замечательный способ сбросить лишние килограммы, вывести излишки жидкости, очистить организм от токсинов и привести в порядок кожу и волосы. Баня поддерживает организм в тонусе, восстанавливает тело после физических нагрузок, очищает поры. Но необходимо помнить, что посещать её следует не чаще одного раза в неделю, иначе возможно обезвоживание организма и велика нагрузка на сердце.
Полный текст
По заверениям финнов, считающимися настоящими гуру в области производства саун, баня и сауна - понятия тождественные. Просто русские привыкли называть банями помещения с высокой влажностью воздуха (90 – 100%) и температурой 60°С, а саунами помещения с высокой температурой (70- 120°С) и низкой относительной влажностью (5 –15%). На самом деле, в сауне может быть как сухой, так и влажный воздух.
Полный текст
Каждый из нас хотя бы раз бывал в сауне. И практически каждый думал: «Неплохо было бы иметь такое чудо дома!». Но с чего же начать? Не найдя ответа на этот вопрос, большинство людей откладывает эту затею до лучших времён. А у кого-то просто нет денег для того, чтобы обратиться за помощью к профессиональным строителям. Выход найден – постройка сауны своими руками. Этим методом пользуется большинство наших граждан.
Полный текст
Чаще всего фундамент обыкновенной бани изготавливают из бутового или природного камня. Фундаменты делятся на ленточные и столбчатые. Ленчатые представляют собой сплошные стены, в то время как столбчатые являются отдельными опорами в виде столбов. В строительстве фундамента наиболее широко применяются сваи, кирпич, бетон, брусья, доски и еще несколько десятков видов других материалов.
Полный текст
О пользе русской бани для здоровья известно всем. На мой взгляд, очень важно устраивать банные дни, учитывая особенности сезона года. Средства, веками спасавшие человечество, способны и сегодня придать нам силы, вернуть и сохранить здоровье.
Полный текст
Настоящая русская баня представляет собой целый оздоровительный центр. Здесь можно не только основательно помыться, но и закалить свой организм, а также очистить его от всех накопленных токсинов. Но какая же баня без хорошего банного веника? Мы конечно, наслышаны о великолепных душистых березовых вениках. Но мало кто знает, что разновидностей банного веника существует великое множество: дубовый, можжевеловый, крапивный; были веники из всевозможных лекарственных растений.
Полный текст
Приняв решение о постройке собственной бани, человек начинает задумываться о том, какая она будет, какой строительный материал использовать для возведения стен? Однако, для многих людей этот вопрос решён давно. Конечно же настоящая русская баня должна быть деревянной.
Полный текст
Главные вопросы, на которые предстоит ответить при строительстве бани, в первую очередь касаются выбора места на участке, размеров желаемой бани и материалов, из которых баня будет построена.
Полный текст
Построить баню в наше время - вполне осуществимая мечта для каждого желаюшего. Проблем с выбором исполнителей, материалов или инструмента практически нет, справочной литературы тоже достаточно. Но как убедиться в том, что рабочие делают именно баню, а не садовый домик с табличкой "Сауна"? И что необходимо знать при строительстве своими руками?
Полный текст
Для похудения в бане, требуется натирать (растирать) тело дегтем или скипидаром, перцем или спиртом 76-градусным, а также можно натираться медово-солевой смазкой, морской солью с медом, пивом, также можно и обливаться соленой водой. Растирания спиртом нужно проводить в парилке, чтобы не остаться с ожогами. В парилке растирание происходит безболезненно и почти что неощутимо. Затем, после выхода из парилки, у вас начнется потоотделение, немного нужно потерпеть и укутаться в простыню.
Полный текст
Какой родитель, собираясь попариться в баньке, не возьмет с собой своего малыша? Дети не только в России, но и во многих других странах мира посещают бани вместе со взрослыми. Это не удивительно, ведь баня не только способ получить удовольствие, но и отличное профилактическое и лечебное средство при целом ряде заболеваний, в том числе и детских.
Полный текст
|
|