Красота и здоровье

Заведение, где килограммы «тают», буквально, на глазах, - баня. Выведение из организма большого количества жидкости - один из самых проверенных способов похудения.  Чтобы вместе с  «улетающими»  в бане килограммами не потерять собственное здоровье...

Для начала, надо сделать гигиенический самомассаж. Он проводится, обычно, после сна или зарядки. Его основная задача - повысить ваше настроение, взбодриться, и приготовиться для массажа в воде. Массаж в ванне делают при температуре воды, примерно 36 градусов.

С давних пор местом очищения и оздоровления организма, а также радости для души и тела является русская баня. Её жар способствует улучшению обмена веществ и кровообращения, а также выведению из организма конечных продуктов обмена веществ – шлаков и токсинов.

Какую роль вода играет в нашей жизни? Для многих – это только короткая формула Н2О, ничего более. Но это ошибка.. Вода – важнейшая составляющая организма. Если обратимся к истории,  в древнем Риме, высоко уважаемого гостя, пришедшего в дом...

Снимайте проблемы вместе с одеждой, говорят психологи – и они правы. Чтобы сон был крепким, старайтесь не вспоминать перед сном тягостные моменты из прошлого и не думать о проблемах настоящего. Гоните от себя гнев, обиду и зависть...

Лето - это время когда можно от чего-то отказаться, а чем-то наоборот воспользоваться и при этом выглядеть естественно и непринуждённо. Натуральный макияж: косметологами было доказано, что чем теплее на улице, тем меньше...

Наш кишечник – не самый поэтичный орган по сравнению с сердцем, например. Но в важности ему не откажешь. В первую очередь потому что, от него зависит как в целом будет работать наша иммунная система. Каким образом состояние кишечника влияет на состояние...

Практически каждой женщине знакомы появления уплотнений и набухания груди. Особенно напряженными молочные железы могут быть незадолго до начала критических дней. Эта симптоматика встречается при мастодинии...

Если у вас светлые волосы, глаза и кожа, если у кого-то из ваших родственников были отмечены случаи меланомы, значит, вы входите в группу риска. Вам лучше до минимума сократить пребывание на солнце и забыть о посещении солярия.

Всем известно, что в течение дня из нашего организма выделяется большое количество воды, а потому очень важно регулярно пополнять запасы жидкости. Однако не все напитки способны удовлетворять потребности организма одинаковым образом.