Всё о бане, и не только...

Сможете ли вы четко сформулировать правила оздоровления в бане? Думаю, что нет. Ведь известная всем баня таит еще много секретов... Один из главных — ее закаливающий эффект. Вроде бы чего проще: вышел из парилки, вылил на тело пару шаек...

Если Вас послали в баню, не спешите огорчаться. Возьмите, да и пойдите туда. Это лучший из способов для снятия полученного стресса. Кроме того, банька – это и приятная оздоровительная процедура. Только нужно принимать ее правильно.

О пользе бани сегодня говорить не приходится. Баня - отличный источник здоровья, красоты и молодости. Одна моя знакомая сетовала: "Вот ведь, моей тётушке уже 45, а выглядит она максимум на 30, и всё потому, что каждую неделю в парную ходит, а мне 28...

Банька - наша русская банька! А какая она банька-то многие и не знают! Как париться? Чем париться? А что нельзя в баньке? Многих в баньке привлекает контраст холода и тепла. Например, парная и холодный душ, речка, снег, прорубь! Все это не что иное, как...

Русская баня без веника и не баня вовсе - утверждают знатоки. И, правда, что за удовольствие от парной, если веничком не похлестаться? Так какой же веник выбрать? Березовый веник самый распространенный. Можно сказать, что он стал символом...

Баня – не только удовольствие, но и незаменимое в нашем климате лечебное средство. При первых признаках простуды, мы бежим греться и "выгонять" болезнь. Помогает. Ещё как! По пристрастию к парной, сравниться с нами могут разве что финны. Для них...