Сможете ли вы четко сформулировать правила оздоровления в бане? Думаю, что нет. Ведь известная всем баня таит еще много секретов... Один из главных — ее закаливающий эффект. Вроде бы чего проще: вышел из парилки, вылил на тело пару шаек...
Читать полностью
Если Вас послали в баню, не спешите огорчаться. Возьмите, да и пойдите туда. Это лучший из способов для снятия полученного стресса. Кроме того, банька – это и приятная оздоровительная процедура. Только нужно принимать ее правильно.
Читать полностью
Осипова Н.Н. (Екатеринбург)
О пользе бани сегодня говорить не приходится. Баня - отличный источник здоровья, красоты и молодости. Одна моя знакомая сетовала: "Вот ведь, моей тётушке уже 45, а выглядит она максимум на 30, и всё потому, что каждую неделю в парную ходит, а мне 28...
Читать полностью
Банька - наша русская банька! А какая она банька-то многие и не знают! Как париться? Чем париться? А что нельзя в баньке? Многих в баньке привлекает контраст холода и тепла. Например, парная и холодный душ, речка, снег, прорубь! Все это не что иное, как...
Читать полностью
Русская баня без веника и не баня вовсе - утверждают знатоки. И, правда, что за удовольствие от парной, если веничком не похлестаться? Так какой же веник выбрать? Березовый веник самый распространенный. Можно сказать, что он стал символом...
Читать полностью
Баня – не только удовольствие, но и незаменимое в нашем климате лечебное средство. При первых признаках простуды, мы бежим греться и "выгонять" болезнь. Помогает. Ещё как! По пристрастию к парной, сравниться с нами могут разве что финны. Для них...
Читать полностью
|
|
|
Страница 5 из 5 |