Цистит нужно не залечивать, а лечить

Цистит – это инфекционное воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, самое распространенное среди женщин урологического заболевания. По статистике, хотя бы раз в жизни с ним сталкивается каждая вторая из нас. Понятное дело, что, как и любую другую болезнь, цистит нужно лечить.

Самое главное – не переохлаждаться. Не зря в детстве мамы учат дочек не сидеть на холодной земле, не носить тонкие колготки и короткие юбки в мороз. Соблюдайте гигиену, чаще подмывайтесь. Не менее важна для профилактики цистита регулярность половой жизни и ее гигиена.

Раз в полгода посещайте гинеколога. Еще лучше, если это будет грамотный специалист – урогинеколог. Если во время критических дней, вы пользуетесь тампонами, то их нужно менять каждые 2-3 часа. Кроме всего этого, развитию цистита могут способствовать ангины, тонзиллит, запоры. Вот этими болезнями нужно заняться серьезно, лечите и делайте профилактику.

Еще один совет, это пить жидкости до 2 литров в день, но это не должно быть кофе, чай или алкоголь. Пейте воду без газа и неконцентрированные соки. Важна диета. Исключите из своего рациона острое, соленое, жареное, кислое и маринованное. Образ жизни не должен быть сидячим, если же у вас работа сидячая, тогда каждый час нужно вставать ненадолго. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Сон должен быть здоров.