Помогите своему кишечнику бороться с инфекциями и паразитами

Наш кишечник – не самый поэтичный орган по сравнению с сердцем, например. Но в важности ему не откажешь. В первую очередь потому что, от него зависит как в целом будет работать наша иммунная система. Каким образом состояние кишечника влияет на состояние иммунной системы?

Дело в том, что большая часть вредных микроорганизмов и инфекций попадает в наш организм с пищей. Для того, чтобы они не начали путешествовать по всем органам, не вызвали болезни и других последствий, в нашем кишечнике предусмотрены слой полезных бактерий, выстилающий его изнутри. Это «полотно» при хорошей работе не даст задержаться никаким паразитам и инфекциям внутри нас. Но при дисбактериозе, когда «полотно» нарушено, возникают пробелы и защитной системе нашего организма.

Помочь нашему кишечнику мы можем если будем регулярно употреблять в пищу кисло-молочные продукты. В них уже содержатся все необходимые для восстановления бактерии. При тяжелых случаях употреблять их нужно курсами не короче двух недель, для лучшего эффекта. Также в аптеках продаются препараты с лакто- и бифидо-бактериями, которые тоже могут оказать существенную помощь вашему кишечнику.

Быть здоровым не так уж и сложно, нужно только знать что и как делать.