Самомассаж лица

Самомассаж лица – крайне важная процедура, потому - что она улучшает кровообращение и содействует скорому впитыванию крема. Проделывать его можно каждый день, при нанесении крема на кожу лица. Но все же, его длительность не должна превысить 2-4 мин.

Самомассаж лица необходимо делать перед зеркальцем – это позволит Вам наилучшим образом контролировать свои движения, они обязаны быть правильными и нежными. Особенно это относится к женщинам, чья кожа уже потеряла бывшую эластичность и упругость. Кроме этого, нужно всегда помнить, что во время самомассажа кожа обязана оставаться неподвижной.

Приступать к массажу нужно с попеременного поглаживания левой и правой сторон шеи пальчиками обеих рук, передвигаясь от ключицы к ушам. Вслед за этим перейти к массажу района носогубных складочек и поглаживать кожу средними пальчиками рук. Дальше понемногу переключаться к массажу нижней и верхней губ. Для этого безымянным и указательным пальчиками левой руки необходимо подпереть подбородок, а средним пальцем правой руки гладить кожицу вокруг губ в сторону от правого угла рта к левому. После чего поглаживайте щеки, выполняйте круговые движения в сторону от подбородка к ушам, а также от уголков рта двигаясь к вискам.

Массаж век делается так: начинать продвигаться необходимо от внутреннего уголка глаза, потом провести пальчиком вдоль линии бровей до наружного угла, и, продвигаясь по нижней линии глазницы, возвратиться к старту (к начальной точке).

Лобик необходимо гладить тыльной стороной обеих ладошек - поочередно, продвигаясь вверх от бровей, к той части головы, где начинаются волосы.

Вслед за поглаживанием следует переходить к растиранию - движения при растирании должны быть энергичнее.
Заканчивать самомассаж следует легким поглаживанием кожи.